Если вы устали бороться в одиночку против алкоголя или наркотиков – мы можем вам помочь! Центр духовного восстановления «Добрый самарянин Мурманск» создан для помощи алко- и наркозависимым людям. Мы предлагаем вам метод, основанный на принципах терапевтического сообщества. В чем же секрет успеха длительной программы восстановления от алкоголизма и наркомании? Этот метод считается одним из самых эффективных, он помогает процессу отказа от алкоголизма или наркомании. Программа центра поможет вам освободиться от физической и психологической формы зависимости. Если вы решили изменить свою жизнь – не откладывайте, начинайте сегодня!
Как человек не становится наркоманом или алкоголиком в один момент, также и процесс восстановления занимает некоторое время. Комплексная программа, направленная на физическое, психоэмоциональное и духовное восстановление, поможет вам обрести трезвость, а также вернет забытую радость жизни. От вас нужно только твердое желание изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Процесс вашего восстановления будет проходить намного успешнее, если у вас будет правильный настрой. Вера в успех, мобилизация всех сил и упорство в достижении цели многократно повышают ваши шансы на свободу от наркотиков и алкоголя. Прислушайтесь к нескольким советам для эффективной программы восстановления от алкоголизма и наркомании.
Секреты успешной программы восстановления от алкоголизма и наркомании
Возьмите на себя ответственность за свою жизнь
Только вы решаете, какой будет ваша жизнь. Если до сих пор вы «плыли по волнам» обстоятельств, примите решение стать капитаном судна под названием «моя жизнь». Постепенно, шаг за шагом, берите в свои руки контроль над обстоятельствами, ситуациями и зависимостями. Не ждите, что кто-то за вас пройдет нелегкий путь освобождения. Опытные наставники могут направлять и поддерживать вас на жизненном пути, но никто не сможет освободить вас от зависимости, если это не будет вашим осознанным решением.
Знайте свои триггеры
Признание своих слабостей не означает поражение! Это нормально, что у каждого из нас есть сильные и слабые качества. Знание своих слабых сторон и проблемных ситуаций поможет вам определить людей, места или обстоятельства, которых вам лучше избегать. А со временем вы сможете усилить свою защиту и научитесь преодолевать провоцирующие обстоятельства.
Создавайте крепкие мотивирующие социальные связи
Мир наркоманов или алкоголиков достаточно жесток, в нем, зачастую, нет близких отношений. В рамках программы восстановления от алкоголизма и наркомании вы сможете найти единомышленников, с которыми у вас будет много общего. Многие выпускники нашего центра духовного восстановления поддерживают теплые дружеские отношения, даже спустя годы после прохождения программы. Постепенно, в процессе восстановления, вы сможете наладить отношения с друзьями и родственниками, даже если сейчас они не желают общаться с вами.
Ставьте перед собой достижимые цели
Нет ничего более мотивирующего, чем достижение цели в результате потраченного времени и приложенных усилий. Сделайте свои цели конкретными, измеримыми и реалистичными. Запишите их на бумаге, начните вести личный дневник успеха, который будет напоминать вам о том, зачем вам нужна свобода от зависимости.
Будьте готовы к новым эмоциям
Зависимость всегда заглушает чувства. Освобождение от зависимости будет сопровождаться натиском эмоций, которые, возможно, будут для вас непривычными. Будьте готовы к тому, что вам придется заново учиться радоваться, огорчаться, удивляться и переживать полную гамму чувств. Не пугайтесь, научитесь принимать и переживать свои эмоции. Глубокие чувства – одна из самых богатых составляющих человеческого опыта.
Имейте план действий
Для человека, который попал в зависимость, будущее настолько туманно и непредсказуемо, а его состояние настолько плачевно, что он живет одним днем. Решая пройти этапы программы восстановления от алкоголизма и наркомании, продумайте конкретный план дальнейших действий. Наверняка, у вас накопились невыполненные обязательства. Не избегайте их, чтобы не усложнять ситуацию. Запишите, какие проблемы вам нужно решить и какие шаги вы будете для этого предпринимать.
Мечтайте!
Не бойтесь мечтать! По мере восстановления сил и здоровья ваши самые смелые мечты могут стать реальностью. Свобода от наркотиков или алкоголя позволит вам найти силы и ресурсы для воплощения ваших желаний. Ваши финансы, время, здоровье и силы теперь будут вашими союзниками, с помощью которых вы сможете получить образование, построить семью, отправиться в путешествие… Только вы знаете, о чем ваши мечты!
Я готов пройти программу восстановления от алкоголизма и наркомании, что мне делать?
Если вы поняли, что зависимость мешает вашей жизни и хотите бросить наркотики и алкоголь – позвоните нам сегодня! Мы знаем, что это возможно и хотели бы вам помочь. Вы удивитесь, насколько просто можно стать свободным и будете сожалеть только об одном – что не обратились к нам раньше.