Зависимость это не ваша вина, но ваша ответственность

размещено в: Наш блог | 0

Как только мы пристрастились к алкоголю или наркотикам – мы склонны винить всех, кроме самих себя, во всем. Мы купаемся в жалости к себе, мы начинаем использовать наше состояние как причину неудачи, или как оправдание, чтобы продолжить свое злоупотребление.

Принимая психоактивные вещества, мы не собирались быть зависимыми, но попались в эту ловушку. И все же, окончательный выбор, быть ли в зависимости, зависит только от нас самих: готовы ли мы приложить усилия, чтобы стать чистыми и трезвыми? Готовы ли напрячься, чтобы позволить ближним помочь себе бросить пить алкоголь или употреблять наркотики? Это поистине важный вопрос, который стоит задавать самому себе.

девушка с заплаканными глазами

Хватит искать виноватого в наших проблемах

Чувство вины порождает целый ряд негативных эмоций, которые мешают нам ясно мыслить. Уверенность в том, что виноват кто-то другой, просто снимает с нас груз ответственности за происходящее и позволяет выбрать роль жертвы обстоятельств, фактически не сталкиваясь с реальными проблемами. Участие в игре «кто виноват» не только заставляет человека остаться в зависимости, но и приводит к многочисленным рецидивам при попытке выздоровления.

Чтобы построить новую жизнь, не связанную с наркотиками, нам нужно научиться брать на себя ответственность за свою жизнь. Вслед за физической свободой приходит эмоциональная трезвость, при которой мы можем честно относиться к своим мотивам и контролировать принимаемые решения. Признание своих ошибок вместо перекладывания вины на кого-то другого помогает нам принять сложившуюся ситуацию и переменить ее к лучшему.

Шаги к личной ответственности

Признать, что у вас есть проблема, а затем взять на себя ответственность за ее решение – очень трудное решение для наркомана.

мультперсонаж, выражающий решимость к действию

Первый и самый необходимый шаг – принятие сложившейся ситуации. Пока мы искусственно создаем вид, что у нас все в порядке, наш мозг склонен верить нам. Осознанное признание своей зависимости, анализ сложившейся ситуации и желание освободиться от зависимости может стать началом в новую жизнь.

Во-вторых, необходимо избавиться от чувства вины. Пока мы находимся в зависимости от наркотиков – мы испытываем чувство вины перед собой и окружающими. Для того, чтобы избавиться от этого чувства, достаточно принять решение и подтвердить действиями свои твердые намерения на исцеление.

Не откладывайте свое решение, найдите способ получить профессиональную помощь уже сегодня! Например, обратитесь в наш социальный реабилитационный центр для алкоголиков. Даже если вы не виноваты в том, что стали зависимым, вы можете обнаружить, что есть те, кто может помочь бросить пить алкоголь вам или вашим близким. И обратиться за такого рода помощью – это ваша обязанность и ваша ответственность.

мужчина на скале распростер руки, ощущая свободу

Третья составляющая вашей ответственности – принятие себя и своего жизненного опыта. Не пытайтесь начать жизнь с чистого листа, это приведет к очередной лжи, основанной на отрицании себя и своего прошлого.

Травматическое прошлое, зависимость от наркотиков, тюремный срок и другие неприятности могут быть частью вашей прошлой жизни, но не накладывать отпечаток на ваше настоящее. То, кем вы являетесь сегодня, зависит только от вашего выбора и сделанных действий. Вы можете извлечь полезные уроки из своего прошлого, вместо того, чтобы бесконечно переживать случившиеся неудачи.

Принятие того, что произошло в прошлом и понимание того, что благодаря этому вы стали более сильной личностью, может помочь на пути освобождения от зависимости. Ключевым моментом, который следует помнить, является то, что поиск виноватого никогда не приводит к реальным изменениям. Как только вы действительно готовы перестать это делать – вы готовы начать двигаться вперед к новой свободной от наркотиков жизни.

Стать свободным и трезвым – это выбор, который полностью зависит от вас, только вы можете изменить вашу жизнь. А мы можем вас поддержать на пути к новой жизни. Много лет мы оказываем помощь больным наркоманией и алкоголизмом. Будем рады помочь и вам. Звоните нам по телефону горячей линии +7 (902) 135-16-33 или оставьте заявку на этом сайте.