Немало людей задается вопросом, как самостоятельно бросить употреблять алкоголь? Причем бросить так, чтобы не начать пить заново. Так случается со многими зависимыми от алкоголя, которые сегодня бросают употребление, клятвенно обещая самому себе не возвращаться к горькой. А потом сами же свое обещание нарушают.

Можно ли бросить пить самостоятельно?

Не ищите волшебного способа это сделать — его не существует. Самостоятельно бросить пить алкоголь крайне сложно, особенно на поздних стадиях развития зависимости. Понадобится помощь хорошей программы реабилитации, если не хотите обращаться к мозгоправам или психологам, к которым потом придется ходить годами.

Очень важным в лечении зависимости является личное желание человека избавиться от нее. Пока он не скажет твердо сам себе: «Хочу бросить пить алкоголь, чего бы мне это не стоило», — не поможет даже самая эффективная программа реабилитации. Алкоголик будет смотреть на нее не как на своих партнеров, помогающих ему решить непростую задачу. А чаще как на врагов, которые его не понимают и что то тут навязывают. При таких исходных данных помочь человеку бросить пить не удается, и он остается при своем пьянстве.

Иногда заставить человека бросить пить пытаются родственники, уставшие от его пьянства. При всем желании, насильно повлиять на человека, чтобы он перестал употреблять, практически невозможно. Лучшее, что можно сделать — поддерживать в нем доброе желание распрощаться с пьянством, особенно в те минуты, когда он болезненно ощущает последствия своего образа жизни. В такие минуты алкоголик наиболее податлив к тому, чтобы направить его в нужную сторону.

Стадии алкогольной зависимости

Врачи выделяют четыре этапа развития зависимости, из которых второй и третий наиболее удачны для того, чтобы завязать с пьянством

  1. Ранняя стадия, на которой употребление не влечет за собой социальных проблем и ассоциируется у пьющего человека с весельем и хорошим настроением. Проблема неочевидна, и поиск способов бросить пить как будто отсутствует за ненадобностью.
  2. Стадия развития алкоголизма, когда зависимый человек увлекается выпивкой, тщательно пряча ее от окружающих. Он начинает понимать, что проблема есть, и на этом этапе становится возможным убеждать его лечиться и решать проблему.
  3. Жесткая стадия, когда пьянство захватило человека и стало центром его жизни. Он живет для того, чтобы выпить. Самое удачное время, чтобы помочь ему бросить пить — проблема налицо, и легче использовать механизмы убеждения или вынуждения, чтобы отправить человека на программу.
  4. Стадия деградации, где работать с человеком крайне сложно. Он беспробудно пьет, не заботясь ни о чем, все сферы жизни оказываются в руинах, и попытка бросить пить может оказаться смертельной. На этом этапе обязательно участие медиков, которые помогут снять абстинентный синдром и остаться в живых.
мужчина мечтает о том, чтобы бросить пить

Бросить легко. Каждый день бросаю.

Известная шутка, в которой присутствует известная доля шутки. Надолго ли? Бросить на день несложно. Сложно бросить навсегда. Чтобы это произошло, требуется несколько условий:

  • личное желание, о котором уже упоминали выше
  • длительное время, на которое надо выбраться из окружения в трезвую и доброжелательную среду. Такую возможность предоставляют терапевтические сообщества и коммуны
  • серьезные перемены, которые обязательно должны произойти за время пребывания на программе реабилитации. Без них бросить употребление алкоголя пожизненно так и останется невыполнимой миссией. Должны измениться жизненные ценности, убеждения, мировоззренческие установки. Церковные программы реабилитации именно потому наиболее эффективны из всех остальных, что стимулируют именно такие перемены.

Сделайте первый шаг

На каком бы этапе алкогольной зависимости вы не оказались — знайте, выход из этой беды возможен. И в центре реабилитации «Добрый самарянин Мурманск» мы поможем вам завязать с употреблением. Самое важное — это ваше личное желание бросить пить и готовность проходить программу на общих основаниях. Звоните нам по телефонам горячей линии, мы будем готовы проконсультировать вас и ответить на все ваши вопросы.