Нас часто предупреждают об опасности смешивания алкоголя и наркотиков.
Нас часто предупреждают об опасности вождения автомобиля в нетрезвом виде.
Но нас редко предупреждают об опасности смешивания алкоголя и горя.
Нам не рассказывают о том, что алкоголь это наркотик. Самый распространенный в мире.
Пронзительная боль горя искушает людей, столкнувшихся с сильным стрессом, убежать от нее любым способом. Чтобы хоть на короткое время отгородиться от ужасной реальности. Обычно люди, находящиеся в подавленном состоянии, плохо едят, плохо спят. Иногда ощущают физические недомогания. Такие как боль в желудке или груди, головные боли, хроническую усталость, депрессию и перепады настроения.
Самый распространенный в мире наркотик – спиртные напитки
Погружаясь в пучину скорби, они пытаются найти хоть какой-нибудь способ примириться с реальностью. Принять то, что нельзя исправить. Часто скорбящие душой обращаются за помощью к «жидкому утешителю» – напиткам с градусами. Помните, как у классика: «Выпьем с горя, где же кружка»? Забывая при этом, или даже не задумываясь о том, что алкоголь это наркотик. Его смело можно ставить в один ряд в героином, кокаином, экстази.
Некоторые пытаются найти в алкогольном дурмане потерянную радость. Другие же просто мечтают «напиться и забыться», чтобы перестать думать о случившемся. Для третьих выпивка – всего лишь способ расслабиться и отвлечься от круговорота текущих дел.
К сожалению, общество не понимает, что алкоголь это наркотик.
Однако следует четко понимать, что алкоголь это наркотик, как и любой другой вид наркотиков или прописанное наркотическое лекарство. Дополнительным нюансом употребления спиртных напитков является легкость их получения – достаточно просто зайти в ближайший магазин. А также приемлемость его употребления в нашем обществе. Он не требует рецепта, никто не следит за тем, сколько бутылок вы покупаете, и не контролирует, сколько вы выпиваете. В отличие от наркотиков, к выпивке общество относится более лояльно. На тему пьянства и попоек существует множество поговорок, баек и анекдотов. Пьяные «подвиги» обсуждаются как нечто веселое, несерьезное.
Если ваше пьянство не оказывает негативного влияния на вашу работоспособность или не мешает вашим отношениям – никто не будет осуждать вас, если вы признаетесь в том, что употребляете алкоголь. Осуждение приходит позже, – когда вы попадаете в зависимость. В этом случае вы первый осознаете, что алкоголь это наркотик, который начинает постепенно, но неуклонно разрушать все то, над чем вы так старательно трудились, созидая свою жизнь. К сожалению, на этом этапе алкоголик уже не принадлежит себе, его мозг работает против него, а осуждение только добавляет стресс в его жизнь. На этой стадии пьянице трудно остановиться самостоятельно, ему нужна помощь, чтобы не стать жертвой алкогольного отравления.
Подробнее о том, как развивается алкогольная зависимость в статье: Четыре стадии формирования и развития алкоголизма.
Существует определенная опасность, что человек, у которого никогда не было проблем с алкоголем или наркотиками до тяжелой утраты, может стать жертвой их употребления после нее. Но для человека, у которого уже сложилась привычка пить или который склонен решать жизненные проблемы при помощи психоактивных веществ, это время — время особой бдительности и осторожности. Если до переживания горя человек употреблял алкоголь или наркотики, то вполне вероятно, что его проблема с приемом психоактивных веществ обострится.
Физическое воздействие
Депрессия
Депрессия – это одна из наиболее частых реакций организма на горе или сильный стресс. Парадоксально, но многие не задумываются о том, что алкоголь тоже является депрессантом. Оказывая угнетающее действие на центральную нервную систему, он может усилить такие симптомы депрессии, как бессонница, хроническая усталость, нервозность, абдоминальные боли и неспособность сосредоточиться. Алкоголь – это наркотик-депрессант, который усиливает интенсивность любого из этих состояний.
Бессонница
Большинству скорбящих людей трудно заснуть, они бесконечно прокручивают в голове ситуации из прошлой жизни, переживая их снова в своем воображении. У некоторых может возникнуть соблазн употребить пару рюмочек, чтобы хотя бы с их помощью провалиться в сон. Но нет худшего наркотика, чем алкоголь. Ведь он может повлиять на качество сна и усугубить бессонницу. Кроме того, при регулярном употреблении алкогольных напитков возникает толерантность, и для достижения желаемого эффекта каждый раз требуется все большее количество выпивки. Бессонница – крайне неприятный побочный эффект горя, но он временный, постепенно нарушения сна проходят. Зависимость от алкоголя или других наркотиков – нет.
Гормональные алкогольные «качели»
Иногда алкогольные напитки маскируются под успокоительное средство. Для беспокойного, нервного, усталого горемыки это может стать привлекательной альтернативой. Действительно, в течение 15-30 минут человек почувствует облегчение, обусловленное воздействием этилового спирта на центр вознаграждения головного мозга. Усиленная выработка дофамина – гормона счастья, – может облегчить беспокойство и притупить душевную боль.
Однако через несколько часов успокаивающий эффект проходит, а нервозность становится еще сильнее, чем раньше. Возрастает опасность того, что для поддержания эффекта будут добавлены транквилизаторы, а такая комбинация может быть смертельно опасной. Наконец, снотворное может показаться выходом, но и в этом случае вскоре достигается высокий уровень толерантности. А смешивание снотворных или успокоительных препаратов со спиртными напитками любой крепости крайне опасно, оно может привести к летальному исходу.
Запой
Употребление алкоголя в течение нескольких дней усиливает расстройство желудка и снижает и без того ослабленный аппетит. Что, в свою очередь, может привести к недоеданию и нехватке витаминов и, следовательно, резко усилить симптомы горя. Логичным было бы в таком состоянии обратить внимание на поддержание здоровья: соблюдать режим дня, правильно питаться, поддерживать привычную физическую активность. Такая модель поведения поможет быстрее справиться с горем, но она требует приложения усилий и самодисциплины. Гораздо проще начать жалеть себя, пытаясь успокаивать нервы алкоголем. Но помните, что алкоголь это наркотик. Потом вам придется лечить не только нервные срывы, но и возникшую зависимость.
В период тяжелой утраты любому человеку трудно сосредоточиться, но у человека, зависимого от алкоголя, возникает дополнительная проблема. Во время употребления алкоголя сознание заторможено из-за его угнетающего действия. Но когда эффект начинает ослабевать, возникает гиперкинетическая реакция. Тело начинает сотрясать дрожь, сердце бешено колотится, мысли атакует паника, и возникает соблазн выпить снова.
Алкоголь – это самообман!
Алкоголь не может облегчить горе более, чем на несколько часов. При этом для поддержания «нормального» состояния с каждым разом требуется все больше и больше выпивки. Цена, которую платит скорбящий человек за это облегчение, слишком велика! Нет такой проблемы, которую алкоголь смог бы решить, а не усугубил бы ее.
Статья к размышлению: Пьянство: медленный суицид.
Слишком много – это сколько?
Не существует точной меры, которая может определить разницу между пьянством и парой рюмок, позволяющих чувствовать себя комфортно в течение короткого времени. На каждого человека этиловый спирт влияет по-разному. Это зависит от множества факторов. Важную роль играет строение тела. Крупный человек может употребить больше алкоголя, чем человек с субтильным телосложением, прежде чем почувствует тот же эффект. Индивидуальный обмен веществ, эмоциональное состояние, наследственность, а также то, принимается ли алкоголь вместе с другими наркотиками, также являются важными факторами.
Частота употребления алкоголя менее важна, чем роль, которую алкоголь играет в жизни человека, переживающего сложный период. Простой тест заключается в оценке чувства потребности в алкоголе, а не в том, сколько или как часто он употребляется. Если такой человек сможет оценить ситуацию объективно и честно, ему становится ясно, что алкоголь это наркотик. Если есть зависимость от алкоголя, то однозначно необходимо обратиться за профессиональной помощью. Обратитесь к врачу, в специализированное лечебное учреждение или в центр духовного восстановления «Добрый самарянин Мурманск».
Признаки зависимости от спиртного
Постоянное употребление алкоголя часто сопровождается различными изменениями в вашей личности и образе мышления. Если у вас или у вашего знакомого начал развиваться алкоголизм, вы, скорее всего, заметите следующие признаки и симптомы алкогольной зависимости:
- Неспособность контролировать количество выпитого.
- Неспособность контролировать время, когда вы пьете. Это приводит к тому, что вы злоупотребляете алкоголем в любое время суток, в том числе в неподходящей обстановке.
- Непреодолимое желание выпить.
- Повышенная толерантность к спиртным напиткам, которая приводит к тому, что вы выпиваете большее количество, прежде чем достигаете желаемого эффекта.
- Чувство, что вы не можете полноценно жить без выпивки, поэтому вы пьете, чтобы чувствовать себя «нормально».
- Вы прячете выпивку по дому, в машине, на работе или в других местах, где вы часто бываете.
- Пьете в одиночестве, втайне от других людей.
- Сильно раздражаетесь, когда вы не можете выпить, особенно в те моменты, когда вы испытываете сильную потребность «поправить здоровье».
- Продолжаете выпивать, даже если вы осознаете, что это негативно сказывается на вашей личной или профессиональной жизни.
- Вы отказываетесь от занятий, которые вам когда-то нравились, в пользу выпивки.
- Провалы в памяти – периоды времени, когда вы не можете вспомнить, что вы делали или с кем были.
- Чувство стыда или вины за свое пьянство, необходимость скрывать эту привычку.
- Вы вынуждены лгать другим о своем количестве выпиваемого.
- Друзья, родственники или другие знакомые поднимают вопросы о вашем пьянстве.
- Вы пьете в опасных ситуациях, например, за рулем или при управлении другими механизмами.
- Пьете больше и чаще, чем планировали.
Что происходит в семье алкоголика?
В семьях, где употребление алкоголя становится проблемой, члены семьи иногда поощряют выпивку. Тем самым они усугубляют проблему пьющего, оправдывая себя тем, что это облегчает его состояние. Не осознавая того, они дают человеку разрешение на пьянство, тем самым лишь усложняя ситуацию.
В других семьях зависимый от алкоголя человек может начать обвинять членов семьи во всем, от смерти любимого человека до проблем на работе. Он может обвинять родственников в невнимательности или в том, что они возлагают на пьющего слишком много обязанностей. Поскольку зависимый человек хочет найти оправдание в своих глазах и перед родственниками, он будет стараться доказать, что виноваты другие. Вскоре семья оказывается под контролем капризов алкоголика.
Если члены семьи хотят избежать подобных ловушек, и не стать рабами пьющего человека, они должны научиться защищаться от манипуляций алкоголика. Для этого часто требуется помощь извне, которая поможет вам абстрагироваться от ситуации и подскажет возможные пути выхода. Если вы чувствуете, что ситуация с алкоголем в вашей семье становится сложной, вы всегда можете получить консультацию по телефону +7 (902) 135-16-33 или заполнив заявку.
Не отказывайтесь от помощи!
Для пьющего человека, который переживает горестные моменты жизни, может показаться, что надежды нет, но никогда не поздно обратиться за помощью в центр духовного восстановления. Как никто другой, мы понимаем, что алкоголь это наркотик, а алкоголизм сродни наркомании. Люди не умирают от горя, но они могут умереть от алкоголизма. Важно помнить, что горе – это оправдание для пьянства, а не причина для него.
Семью может разрушить горе. Семью может разрушить пьянство. Соедините их вместе, и вы получите высокую вероятность того, что эта комбинация разрушит вашу семью. Пьянство не прекратится волшебным образом, когда горе «закончится». Если игнорировать проблемы с алкоголем, ситуация может только ухудшиться.
Если вы или член вашей семьи пьете, попробуйте проанализировать, какое влияние это оказывает на вашу семью, работу или отношения с друзьями. Не позволяйте одной проблеме усугублять другую. Обратитесь за помощью в лучший центр духовного восстановления для алкоголиков и наркоманов «Добрый самарянин Мурманск». Просто позвоните нам сегодня и получите пошаговый план действий, который поможет вам решить проблемы с алкоголем.